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空巢老人心理易出现问题

空巢老人心理易出现问题


随着中国社会老龄化程度的加深,中国的空巢老人越来越多,这已经成为不可忽视的社会问题。子女们或外出工作、或因为学习、或因为结婚远嫁他乡,独守“空巢”的中老年人因此产生心理失调,感到孤单寂寞,患有老年人抑郁症,感到失落,害怕衰老。

1、空巢老人一般孤独感强

社会化生活方式,子女不在身边以及年龄的增大等因素都会增强老人的孤独感。有些空巢老人一直过着“出门一把锁,进门一盏灯”的生活,每日除了进餐和睡觉外,别无他事,这种生活产生孤独感也就不足为奇了。对于空巢老人的孤独感,需要社会、政府和个人共同努力,个人方面:多参加社区活动,丰富娱乐生活,可以和同社区的老人结成对子,互帮互助,互相照顾。政府方面:可以健全养老机制,在精神上,心理上给予更多支持。社会方面:可以动用社会力量,筹集社会资金,动员社会自愿者帮助老人。

2、空巢老人容易患抑郁症

抑郁症,是一种显着持续的心境低落为主要特征的情感性精神障碍疾病,空巢老人抑郁症是老人群体中最常见的一种心理疾病。有调查结果显示,空巢老人患抑郁症的比例远远高于非空巢家庭,空巢老人抑郁症的产生显然与他所处的环境有很大的关系。空巢老人由于缺乏子女的陪伴,又退休在家,一天没有事情可做,很容易产生抑郁症。

3、空巢老人失落感强

大都空巢老人没有工作,没有事业,特别容易产生失落感,对于那些退休前位高权重的人,这种感觉会更强。这时的空巢老人会感觉自己老了,没有用处,情绪低落。对于这种失落感,老人可以适当找些自己力所能及的工作,让自己过的更加充实。

4、空巢老人容易产生衰老感

空巢老人衰老感是指老人自我感觉体力和精力大不如前,老年人做事有种力不从心。人生进入老年,衰老是不可逆转的过程,当空巢老人出现这种衰老感时,要正确认识,坦然面对,也可以适当加强身体锻炼。

那我们该如何解决空巢老人的心理问题呢?随着社会福利的日益健全完善,空巢老人可以去社区设置服务点解决看病难问题,邻里之间也可以互帮互助解决空巢老人的生活困难,社区不定期举行文艺活动弥补空巢老人心理空虚。当然这些都抵不上儿女们多加关爱,常回家看看,与父母聊聊天,尽量不要让老人“被空巢”。


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